Menu
train smarter
Personal Runningtraining en coaching
Individuele aandacht
Optimale looptechniek
Hardlopen met plezier
Looptechniek
Werken aan je kracht en looptechniek is werken aan je hardloopplezier en je resultaten. Al na de eerste les merk je dat het gemakkelijker gaat. Je leert de belangrijke ins en outs over looptechniek en slim trainen, waardoor je veiliger, sneller en met meer motivatie hardloopt.
Wie SmartRunners zegt, zegt slim hardlopen. Slim trainen, zo energie efficiënt en ontspannen mogelijk lopen.
Personal Running training
Personal Running training en coaching
Werken met een Personal Running coach levert je niet alleen een goede looptechniek en prestatieverbetering op. Ook op andere gebieden ga je de voordelen ervaren; energiek je dag door, meer rust in je hoofd, betere focus op je werk, aandacht voor de mensen die je lief zijn.
Natuurlijk leer je goed hardlopen en zeg je blessures voorgoed vaarwel, maar de gunstige neveneffecten zijn veel belangrijker.
Want hardlopen gaat niet over tijden, hardlopen gaat om jou!
The basics of running
6 weken programma met de 4 basisvaardigheden van een goede looptechniek. Voor recreatieve hardlopers.
- 6 weken curcus met 1 training per week
- De 4 basisvaardigheden: houding, armgebruik, pasfrequentie en benen
- Bodyweight krachttraining
- Voor recreatieve hardlopers
- Start 8x per jaar
- 115,-
SmartRunners Go Next Level
Intensief 12 weken programma voor serieuze recreanten en prestatiegerichte atleten.
Resultaat: reken voorgoed af met blessures, verbeter je prestaties en word de hardloper die je wilt zijn.
- 12 weken programma met 2 trainingen per week
- Voor serieuze recreanten en prestatiegerichte atleten
- Start 3x per jaar
- 240,-
Personal training
Voor prestatiegerichte atleten en geblesseerde hardlopers
Persoonlijk programma op maat
- Indien van toepassing regelmatig contact met je behandelaar
- Trainen met een specifiek doel zoals een halve of hele marathon
- 1 op 1
- Trainingsmoment in overleg
- Op gezond gewicht
- Prijs op aanvraag
The basics of running
6 weken programma met de 4 basisvaardigheden van een goede looptechniek. Voor recreatieve hardlopers.
- 6 weken curcus met 1 training per week
- De 4 basisvaardigheden: houding, armgebruik, pasfrequentie en benen
- Bodyweight krachttraining
- Voor recreatieve hardlopers
- Start 8x per jaar
- €129,-
SmartRunners Go Next Level
Intensief 12 weken programma voor serieuze recreanten en prestatiegerichte atleten.
- 12 weken programma met 2 trainingen per week
- Voor serieuze recreanten en prestatiegerichte atleten
- Start 3x per jaar
- reken voorgoed af met blessures, verbeter je prestaties
- €240,-
Personal training
Voor prestatiegerichte atleten en geblesseerde hardlopers
Persoonlijk programma op maat
- Indien van toepassing regelmatig contact met je behandelaar
- Trainen met een specifiek doel zoals een halve of hele marathon
- 1 op 1
- Trainingsmoment in overleg
- Op gezond gewicht
- Prijs op aanvraag