Het is niet mogelijk om een proefles te volgen, omdat dit ten koste gaat van de aandacht naar onze vaste klanten.

Kies bijvoorbeeld voor de korte techniek cursus, waarin je in 6 lessen de 4 basisvaardigheden van hardlopen leert. Een ideale manier om kennis te maken met SmartRunners en de trainingsmethoden.
Je kan altijd gebruik maken van de tevredenheidsgarantie; onvoldoende resultaat? Binnen 30 dagen geld terug.

Klopt helemaal. Net als de allerbeste sportschoenen, willen wij alleen maar de hoogste kwaliteit voor jou. Daarom is dit ook niet voor iedere hardloper geschikt, maar juist voor die groep die wil investeren in blessurevrij en beter hardlopen. Voor die mensen is de prijs een no-brainer.

Een loopanalyse in het sportlab is een full-body analyse. Deze laat je doen als je serieus je prestaties wilt verbeteren of op doorverwijzing van een (para-)medicus. In de uitgebreide test worden alle factoren meegenomen. We bekijken je trainingsgedrag, motorische vaardigheden, gedragen schoenen en inlegzolen, psycho-sociale factoren, maken statische en dynamische digitale voetafdrukken, analyseren je looptechniek en je kracht en beweeglijkheid. Hieruit volgt een uitgebreid persoonlijk advies dat jou echt vooruithelpt.

Bij een loopanalyse in een loopzaak wordt er vrijwel alleen gekeken naar de stand van het hielbeen. Als de adviseur in kwestie vindt dat het hielbeen te ver naar binnen kantelt, zal deze je anti-pronatie schoenen adviseren. In deze schoenen zit een verharding aan de binnenzijde van de zolen, die deze kanteling tegen gaat. De pronatie beweging is een natuurlijk, noodzakelijk dempingsmechanisme van je lichaam. Deze zonder grondige analyse tegen willen gaan is een simplistische redenering en veroorzaakt vaak problemen hogerop in de bewegingsketen.

Nee, deze testen vallen niet onder de reguliere medische zorg. Het is een investering die jij jezelf waard maakt. Investeer je liever in een gefundeerd advies, je looptechniek en de belastbaarheid van je lichaam zodat je veel plezieriger en zorgeloos je rondje hardloopt? Of geef jij je geld uit aan het zoveelste paar schoenen die jouw probleem toch niet oplossen? Het is jouw keuze.

Als je ervoor open staat, dan is verbetering altijd mogelijk. Als je denkt dat je het niet kan, dan klopt dat ook. Alles valt of staat met je mindset.

We gooien niet in een keer je hele loopstijl om. Tijdens de trainingen oefen je steeds met kleine topics/onderwerpen, waarvan je meteen het resultaat merkt. Dat motiveert enorm! Door consistent en met focus aan je techniek te werken, hebben alle kleine veranderingen bij elkaar een groots effect.

Mijn programma’s zijn geschikt voor iedereen die bereid is te investeren in beter hardlopen. Er is altijd verbetering mogelijk, welk type loper je ook bent. De crux zit hem in een juiste hardlooptechniek, goede trainingsopbouw en een open mindset. Het resultaat is snelheid, afstand en meer plezier en ontspanning.

Jazeker! Een blessure gaat met rust alleen niet over. Blijven bewegen is vrijwel altijd beter. Werken aan de oorzaak voorkomt herhaling van je blessure. In overleg met je behandelaar help ik je weer sterk te worden en om pijn geadapteerd te trainen. We houden de pijn die je ervaart binnen strakke grenzen, zodat je veilig het hardlopen weer kan oppakken.